Par rapport à la consommation d'eau seule, un apport contrôlé de sodium dans la boisson (300 à 400 mg par heure) favorise l'absorption de liquide, encourage la prise hydrique et contribue ainsi à maintenir une bonne hydratation.

Les capsules TA contiennent 170 mg de sodium, ainsi que des vitamines B6, B12, D3, du magnésium et du potassium. Elles intègrent également de la racine de gingembre pour aider à réduire les nausées liées à l'effort, atténuer les douleurs musculaires et lutter contre les radicaux libres (molécules pro oxydantes engendrées par l’effort) grâce à son pouvoir antioxydant.